正確雙盤|「雙盤」打坐練習法 最好的入靜入定坐姿

正確雙盤|「雙盤」打坐練習法 最好的入靜入定坐姿,36卦


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一、雙盤擠正是最合適的的入靜入定體位,坐至很大,心靜故而安適,雜念不生,鼻息翹起故此無所感應,氣機簡潔內景平穩,祖竅正確雙盤處為流星,經常降到恍惚在靜定中。 六雙盤坐能有效率浮腫腰挺直胸脊柱,縮減臀部。

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